اعتماد به نفس یا خودباوری یک حالت روانی است که فرد به دلیل تجربیات یا باورهای قبلی، باور دارد که در انجام کارها یا به نتیجه رسیدن اهداف می‌تواند به موفقیت دست پیدا کند. خودباوری یا اعتماد به نفس یک موضوع اکتسابی و قابل یادگیری است و با توجه به شرایط محیطی و تمرین می‌تواند شرایط بهتری پیدا کند.

داشتن اعتماد به نفس به مقدار لازم، نقشی مهم در پیشرفت و سلامتی افراد ایفا می‌کند.

اعتماد به نفس یا خودباوری

اعتماد به نفس در کودکان

مطابق تحقیقات مشخص شده است که کودکان تا سن پنج سالگی دارای اعتماد به نفس قابل مقایسه با بزرگسالان هستند. این زمان نسبت به باورهای قبلی در مورد اعتماد به نفس کودکان کمتر است.

اهمیت این موضوع از این جهت است که والدین می‌بایست به این موضوع آگاهی داشته باشند و تلاش کنند تا کودکان در این سن به مقدار لازم اعتماد به نفس یا خودباوری پیدا کنند.

والدینی که سخت‌گیری بیش از اندازه نسبت به کودکان انجام می‌دهند، باعث می‌شوند تا رشد خودباوری در کودکان به مقدار کافی نرسد.

عوامل موثر در اعتماد به نفس

جهت بهبود اعتماد به نفس، رشد متقارن و متناسب این چهار عامل در افراد ضروری است. رشد ناکافی یا نامتقارن هر یک از عوامل زیر، می‌تواند به رشد خودباوری یا اعتماد به نفس آسیب وارد نماید.

  1. باور
  2. رفتار
  3. احساس
  4. عشق

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *